A criação deste blog tem o objetivo de auxiliar o processo de emagrecimento de todos que acham que precisam de ajuda. Se pensarmos que a dieta é só hoje, não precisamos nos preocupar com o amanhã. Portanto, convido vocês a postarem suas experiências diárias, dificuldades e facilidades, truques e tudo o que puder ajudar a alcançar este objetivo.
sexta-feira, 16 de dezembro de 2011
3º dia.
Bom dia!!!
Café de manhã:
250 ml de leite integral, 2 cs da minha mistura de farinhas com granola;
2 xícaras de café com açúcar.
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